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영양제

은혜로운호돌이176

은혜로운호돌이176

영양제 알맞게 먹고있는건지 궁금해요

성별

남성

나이대

21

아침에 일어나자마자 유산균 먹고 아침 식사하고 철분제

저녁먹고 종합비타민, 구아바영양제, 흑염소 추출액 이렇게 먹고있는데 이렇게 먹어도 괜찮은거겠죠??

5개의 답변이 있어요!

  • 심주영 약사

    심주영 약사

    행복약국

    ∙

    안녕하세요. 심주영 약사입니다.

    종합비타민은 아침식후, 철분제는 취침전으로 변경하고 나머지는 지금처럼 유지하셔도 됩니다.

  • 이민석 약사

    이민석 약사

    성실약국

    ∙

    안녕하세요. 이민석 약사입니다.

    매일 이렇게 복용하면서도 잠을 푹 주무신다면 유지하셔도 괜찮습니다.

    종합비타민제는 아침에 드시는것이 좋긴합니다.

  • 송정은 약사

    송정은 약사

    나은약국

    ∙

    안녕하세요. 송정은 약사입니다.

    아침에 일어나자마자 유산균 먹고 아침 식사하고 철분제

    저녁먹고 종합비타민, 구아바영양제, 흑염소 추출액 이렇게 먹고 있는 경우 종합비타민, 구아바영양제, 흑염소 추출액 은 에너지 생성 및 활력에 도움을 주기에 점심에 식후로 변경을 권장드립니다. 저녁에 에너지가 활성시에 수면에 방해가 될수 있습니다.

    만족스러운 답변이셨길 바랄께요

    평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    철분제도 원래는 공복을 좀 더 추천드립니다. 종합비타민은 저녁보다는 낮시간을 추천드리고요. 식사량이 많을 때가 좀 더 장기적으로는 나아서 점심이 좋습니다.

  • 최다희 약사

    최다희 약사

    지역약국

    ∙

    안녕하세요. 최다희 약사입니다.

    종합비타민은 아침 식후나 오전 중에 복용하시고 철분제는 위장 장애가 없다면 가능한 공복에 따로 복용하는 것이 흡수에 유리합니다.