질문당귀보혈탕 복용과 유산소운동~

Question

성별

남성

나이대

40

당귀보혈탕을 일주일 이상 복용하면,

유산소운동 능력 향상에

도움이 된다는 실험결과를 보았습니다.

그래서 평소에 당귀보혈탕을 복용해볼까 하는데

한 달 이상 매일 먹으면 부작용이 있을까요?

매일 먹는게 부담되면

러닝을 뛰는 날에만 불규칙적으로

먹는건 효과가 있을지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

생약 성분의 약의 경우 장기간 복용시에 간에 다소 부담을 줄수 있습니다. 당귀보혈탕은 혈액순환과 체력 회복에 기여하는 처방으로 운동 전날이나 당일에 복용하는 것이 유산소 능력 향상에 도움이 될 가능성은 있기에 필요시에 복용을 하는 것은 괜찮습니다.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요

평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.