평소에 피로를 많이 느끼는데 어떤 것을 챙겨먹으면 좋을까요?
평소에 피로를 많이 느껴서 몸이 개운하다고 느끼는 적이 거의 없습니다. 그래서 주기적으로 음식이든 영양제든 챙겨먹으려고 하는데 어떤 것을 먹으면 좋을까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
퇴근, 주말에 쉴때 피로감이 어느정도 풀린다면 고함량비타민B군을 매일 아침 식후 복용해보세요.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
평소에 피로를 많이 느껴서 몸이 개운하다고 느끼는 적이 거의 없습니다. 그래서 주기적으로 음식이든 영양제든 챙겨먹으려고 하는데 어떤 것을 먹으면 좋을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
퇴근, 주말에 쉴때 피로감이 어느정도 풀린다면 고함량비타민B군을 매일 아침 식후 복용해보세요.
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