요즘 잠을 너무 못 자고 머리도 아픈데 뭘까요

Question

요즘들어 잠을 너무 못 자요 밤을 새는 건 기본이고 잔다 해도 1~2시간 정도도 못 자고 일어나요 그래서인지 머리가 너무 아팠어요 요즘 아무것도 하기 싫고 움직이기도 싫고 밤낮이 바껴서 해 떳을 때 자서 해 졌을 때 일어나구요 친구들을 만나도 뭘 해도 그냥 다 재미가 없어요 무슨 증상인가요 우울증이나 이런 건 아니겠죠?

Answer 1

안녕하세요. 윤민혁 심리상담사입니다.

질문을 읽고 나서 우울증이라고 진단할 수 없습니다.

다만, 우울감, 수면이 어렵고, 무기력하고, 피로감을 느끼는 등의 증상들이 의심될 수 있으니

거부감이 있으시더라도 근처에 있는 정신건강의학과 내원하셔서 정확한 상태를 평가받으시는 것을 권고드립니다.

왜냐하면, 우울증이라는 질병은 초기에 치료를 시작하게 된다면 상태의 확장이 더디고 치료의 가능성이 높습니다.

방치하는 만큼 우울한 기분으로 인하여 2차적인 사회적 문제가 발생하거나, 증상이 심해져 더욱 치료에 대한

거부감이 생길 수 있기 때문입니다.

이에, 꼭 정신건강의학과 내원 혹은 정신건강복지센터(국가 운영 무료 상담센터)에 방문하시는 것을 권고드립니다.