아침 점심 저녁에 좋은 과일이 다 따로 있나요?

Question

아침 점심 저녁에 좋은 과일이 다 따로 있나요?

사과같은 경우 아침에 먹으면 금사과 점심은 은사과 저녁은 동사과라고 한거 같은데, 이와 같이 시간에 좋은 과일이 따로 있난요?

Answer 1

어느 시간때에 좋은 영양소가 더 많이 나온다라고 단정짓는 과일들은 있습니다. 하지만 개인의 체질 활동량 모든 면모를 비교해서 무언가 딱 좋다라고 정리하기는 어렵습니다.

Answer 2

예전부터 아침은 금사과라했어요

아침에 먹는 사과가 몸이좋다고

합니다

물론 점심저녁엔 푸른 과일보다는

부드러운 과일이 좋지않나

생각합니다

Answer 3

안녕하세요 갈수록빠른 야크입니다

아침에 먹으면 좋은 과일은

사과,포도,무화과,레몬,아보카도 등이 있습니다.

저녁에 먹으면 좋은 과일은

키위,토마토,고구마,파인애플,귤 등이 있습니다.