스트레스로 인해 손톱을 물어뜯는 경향이 생긴 것 같습니다. 손톱을 물어뜯기 전에 먼저 핸드크림을 듬뿍 바르고 가능한 한 빨리 손톱을 닦아주는 것이 좋습니다. 또한 스트레스를 줄이기 위해 적절한 운동과 쉬는 시간을 갖는 것이 좋습니다. 손톱이 매우 건조할 때는 마사지하거나 따뜻한 물을 사용하여 손톱을 부드럽게 만들어줄 수 있습니다. 또한 손톱을 물어뜯기 전에 손톱을 잘게 썰어주는 것도 도움이 될 수 있습니다. 손톱이 너무 많이 물어뜯기 시작하면 손톱 젤라또를 사용하여 손톱을 보호해주는 것도 좋습니다. 기타 손톱관리 방법에 대해서는 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.
