아로마오일 사용법에 대해 알려주세요

Question

비염,코골이가 심해요.

어떤 오일쓰면 좋은가요?

알려주세요.

댓글 부탁드려요.

요즘같이 미세먼지 심할때도요.

건강관리 하세요^^

Answer 1

유칼립투스는 '코막힘 오일'로 가장 유명합니다. 코점막의 부종을 줄이고, 막힌 코를 뚫어주며 항바이러스 작용을 하여 비염과 코골이 완화에 탁월합니다.

페퍼민트는 멘톨 성분이 코점막의 염증을 완화하고, 시원한 향이 막힌 코를 뚫어주는 데 도움을 줍니다.

Answer 2

안녕하세요. 비염과 코골이가 심할 때 흔히 아로마 오일을 떠올리지만 의학적으로는 치료 효과가 확실히 입증된 것은 아닙니다. 다만 일부 오일은 코막힘와나 호흡 보조에 도움을 줄 수 있어 보조적으로 사용되곤 합니다. 유칼립투스 오일 페퍼민트 오일 티트리 오일 라벤더 오일 등이 있습니다.