제가 커피우유중독인데 몸에 안좋을까요???

Question

안녕하세요

하루에 커피우유를 300~500밀리를 꾸준히 마시는데요

아침공복에 한번

저녁쯔음에 한번 이렇게 마십니다.

살이조금찐것같긴한데 어느순간 걱정이 되어서요

살찌는것 빼고 혹시 커피우유 많이 먹으면 몸이 이상이 생길지 어디가 안좋을지

궁금한에ㅛ.

Answer 1

안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.

커피 우유를 많이 마시면 과다한 카페인 섭취로 인해 불면, 불안, 두통, 심장 두근거림 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 과다한 칼로리 섭취로 인해 비만이나 다이어트에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서, 커피 우유를 적절히 섭취하는 것이 중요하며, 건강한 식습관과 생활 습관을 유지하는 것이 좋습니다. 만약 건강에 문제가 있다면 의사와 상담하여 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 되알진물개227입니다.

뭐든지 과하면 안좋습니다. 특히 커피우유같은 경우는 당과 카페인등이

들어있기때문에 건강하게 드시고싶으시다면 현재 섭취량의 반절로 줄이시는게

오래 즐길수 있는 방법입니다.

Answer 3

안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 커피 우유에는 각종 첨가물이 들었습니다. 또한 설탕 혹은 과당이 많이 첨가 되어 있으니 많이 그리고 오래동안 드시면 몸에 좋을수는 없을거라 판단 됩니다

Answer 4

안녕하세요. 위용있는바다꿩289입니다.안녕하세요ㆍ마무리몸에좋은음식이라도많이먹으면 몸에이롭지않습니다ㆍ 알밎게먹는게좋아요