앉아 있으면 명치가 뭔가 걸린것 처럼 그런데 이거 왜 그런걸까요??

Question

성별

남성

나이대

30대

앉아 있으면 명치가 뭔가 걸린것 처럼 그런데 이거 왜 그런걸까요?? 한 3주 전부터 의자에 앉아 있으면 그러거든요. 어디가 않좋은걸까요??

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

앉아 있을 때 명치에 뭔가 걸린 것 같다면 가장 흔한 원인으로 역류성 식도염을 의심해 볼 수 있겠습니다.

구부정하게 앉을 경우 복압이 올라가 위를 압박하고 이때 위산이 식도로 밀려 올라오면서 명치가 답답해 질 수 있습니다.

또한 주로 앉아서 생활하는 경우 소화 기능 저하로 인해 위에 음식물이 오래 머무를 경우 명치가 꽉 막힌 느낌이 들 수 있겠고, 위장관 질환 외 자세로 인한 근골격계 문제의 가능성도 있습니다.

식사 시 균형 잡힌 식단으로 천천히 꼭꼭 씹어 먹고 기름진 음식, 과식, 식사 후 바로 자리에 눕는 것은 피하고 30분 가량 가벼운 산책을 할 것을 권합니다. 과도한 스트레스, 음주, 흡연, 카페인, 탄산음료의 섭취도 증상을 악화 시킬 수 있어 가급적 피해야 하겠습니다.