5살아이의 낮잠시간은!?????
올해 5살이되는 아이를 키우고있는데
5살 아이는 낮잠을 원래 안자나요?
아니면 원래 이정도면 줄어드는 시기인가요????:::::
안녕하세요. 조현배 육아·아동 전문가입니다.
어린이집이나 유치원에서도 5세 경부터 낮잠시간이 없거나 줄입니다.
낮잠을 자지 않더라도 활동에 지장이 없거나 자려하지 않을 경우 굳지 강제로 재울 필요는 없습니다.
잠을 자지 않더라도 잠시 누워 있는 시간을 통해서도 충분히 체력을 회복하는 경우가 많습니다.
안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.
어린이의 낮잠 시간은 나이가 적을수록 길어지다가 천천히 감소합니다.
일반적으로 유아기에는 2~3시간 정도 낮잠을 자는 경우가 많으며 5살 정도가 되면
1시간 이상 자는 경우가 많습니다.
안녕하세요. 박일권 육아·아동전문가입니다.
아이가 점점 크면서 낮잠 시간은 줄어듭니다.
5세면 낮잠을 안 잘 수도 있어요. 유치원에 다니는 5세 아이들은 낮잠을 자지 않습니다.^^
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
5살 아이와 같은 경우에도 하루에 1회 정도는
낮잠을 재우는 것이 좋으나 그 시기에는
보통 낮잠이 줄어드는 시기이니 참고하세요.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이들은 커갈수록 놀이에 흥미를 느끼기 때문에 놀려는 마음에 잠을 자려고 하지 않을 것입니다.
아이들에게 낮잠이란 피로를 해소하고 체력 보충을 위한 중요한 시간이랍니다.
낮잠을 잘 자는 아이들이 활기도 있고 밤에도 더 잘 잔답니다.
아이가 낮에 놀이를 하다보면 졸리운데도 놀이에 집중한 나머지 졸음을 이길려고 하면, 바로 안아서 재워야 아이의 피로감이 해소 된답니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
보통 5살이 되면 아이들이 낮잠을 잘 자지 않으려는 경향이 있습니다.
보통의 과정으로 보시면 되니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
억지로 낮잠을 꼭 재울필요는 없습니다. 아이도 서서히 적응하게 되니
참고하세요.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
5살 아이는 낮잠은 개인차가 있습니다.
잠이 많은 아이가 있는가 반면에 잠이 없는 아이들도 있지요.
잠을 자지 않으면 잠깐 누워서 쉬는 시간이라 라고 말하여 준 후 누워서 잠깐 쉬라고 말하여주세요.
낮잠을 안잤다면 총 수면시간을 생각해서 밤 8~9시 사이에 잘 수 있도록 도와주세요
