육아
영원히호감가는수제비
5개월 아기 수면에 대해서 궁금합니다
5개월 아기들은 하루에 낮잠을 몇 번 정도 자나요???
우리 아기는 낮잠 시간이 들쭉날쭉해서 적정 수면시간이 궁금해요!! 알려주세요
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이수정 보육교사입니다.
5개월 아기라면 보통 낮잠을 하루 3~4번 정도 자는 것이 일반적입니다. 다만 어느 날은 짧은 낮잠이 많아 4번 잘수도 있고 잘 잔 날은 3번처럼 왔다 갔다 할 수 있습니다. 전체 수면 시간은 낮잠을 포함해 총 12시간~15시간 정도로 보시면 될 것 같습니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
5개월 아기의 경우 총 수면 시간은 12~15시간 입니다.
밤잠은 10~12시간이며, 낮잠은 하루 3회로 3~4시간 정도 수면을 재우면 됩니다.
낮잠은 아침, 점심, 늦은 오후로 재우면 됩니다
안녕하세요. 보육교사입니다.
5개월 아기를 자녀로 두신 아기의 어머님 이시군요~
5개월이면 한참 이쁘고 귀여울때인데.. 그만큰 신경이 쓰이고
여러모로 예민한 시기라 신경이 쓰이실 거 같아요ㅜㅜ
특히나 또 아직도 아기의 수면 시간이 들쭉날쭉해서
더 힘드실 거 같다는 생각이 듭니다.
특히 이 시기는 아기의 신체와 뇌가 급격히 자라는
시기이기도 해서 잠투정이 심해지고 수면패턴이 상황에 따라
더 흐트러지기가 쉽기도 합니다.
보통 5개월 아기들도 아기마다 조금씩 다르기는 하지만고의 하루에 최소 12시간이상은 잠을 자고
많아도 15시간 정도 잠을 자는 것이 좋기도 합니다.
아기가 밤에 자는 밤잠은 10시간이상을 자기도 하고
낮에 자는 낮잠은 짧으면 1~2시간을 자고 길면 4시간까지
낮잠을 자는 아기들이 있기도 해요~
낮잠 수는 보통 3~4번 이렇게 자주 자는 거 같습니다.
여기서 가장 중요한 것은 아기가 피곤해하지 않고
기분 좋게 놀 수 있는 깨어있는 시간을 꼭 챙겨주시는게 좋아요
5개월 아기는 한번 깨어났을때 졸리기 시작해서
칭얼거리기 쉬운니, 아기가 깨어난지 조금 더 시간 지났을때
아기가 눈을 비비거나 하품을 하거나 그런 행동을 한다면
아기를 잠자리에 바로 누울준비를 해주시면 좋을 거 같아요!
아직은 아기가 어려서 수면 패턴이 여러번 바뀔수는 있기도 해요
아기가 조금 더 성장하면 자연스럽게 좋아지기도 하고
지금보다는 훨씬 나아지실테니, 너무 걱정하지 마세요~
힘든육아 화이팅 하셨으면은 좋겠고
아기와 행복한 시간 많이 만드시리 바라겠습니다 :)
안녕하세요. 이미영 초등학교 교사입니다.
5개월 아기는 보통 하루 3~4회 정도 낮잠을 자며, 낮잠을 포함한 하루 총 수면시간은 대략 12~16시간 정도가 권장됩니다. 낮잠 시간은 아직 들쭉 날쭉할 수 있어 횟수보다 하루 총수면과 아기 컨디션을 보는 게 중요합니다. 졸릴 때 눈 비비기, 하품, 보채기 같은 신호를 보고 재우고, 기상 수유 취침 시간을 비슷하게 맞춰주면 점차 리듬이 잡힙니다.
안녕하세요. 이세리 초등학교 교사입니다.
생후 5개월 아기는 하루 12~15시간 정도 자는 것이 적당합니다. 낮잠은 보통 하루 3회로 한번 잘 때 3~4시간 정도 자는 것이 일반적이에요.
이 시기는 깨어있는 시간이 약 2시간~2시간 30분 정도로 늘어나는 때라 낮잠 시간이 들쭉날쭉 해질 수 있습니다. 따라서 마지막으로 깬 시간을 기준으로 다음 낮잠을 재우시는 것이 좋아요.
밤잠은 10~12시간 통잠을 자도록 일정하게 재우고, 마지막 3번째 낮잠은 밤잠을 방해하지 않도록 오후 5시 이전에 짧게 30분 정도로 마무리해주시면 스케줄을 잡는데 도움이 될거에요.
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
5개월 아기는 보통 하루 총 12-16시간 정도 자며, 낮잠은 대개 3-4번 정도입니다. 낮잠 시간이 매일 조금씩 달라도 정상입니다. 한번의 낮잠 시간보다 하루 총수면량과 아기가 깨어 있을때 컨디션을 함꼐 봐주세요
안녕하세요.
5개월 아기는 보통 하루에 총 12시간에서 16시간 정도를 잔다고 보시면 됩니다.
낮잠은 개인 차가 크지만 하루에 2~3번 정도 잔다고 볼 수 있습니다.
낮잠 시간이 매일 조금씩 달라도 정상이며, 낮잠 횟수보다 24시간 전체 수면량과 아기의 컨디션을 보는 것이 중요합니다.
졸림 신호가 보이면 너무 피곤해지기 전에 재우고, 매일 비슷한 기상과 취침 루틴을 만들어 주세요.