제가 평소에 참치회를 진짜 좋아해서 자주 사먹거나 배달시켜먹거든요. 그런데 참치회 옆에 항상 무순이 있는데 그냥 참치랑 잘맞아서 있는건지 영양소적으로 어디에 좋나요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
무순은 칼로리가 낮고 각종 비타민이 많이 들어 있어서
면역력에 좋으며 섬유소도 풍부하여서
변비나 다이어트에 도움을 많이 주고 있습니다.
