유당이 빠진 우유는 뼈에 도움이 안되나요?

Question

우유를 먹으면 바로 설사를 해서 배안아픈 우유를 먹는데 유당이 빠진 우유라서 뼈에 도움이 안될것 같은데

맞나요?유당에 칼슘이 풍부한가요?

Answer 1

안녕하세요. luckyoon입니다.

유당이 칼슘을 가지고 있는것이 아니고 유당이 칼슘을 흡수하는데 도움을 주는 물질입니다.

해서 그냥 드셔도 됩니다.