단전호흡이 실제로 도움이 될까요?

Question

단전호흡에 대한 환상들이 너무 많은것 같아서 질문합니다.

과연 단전호흡이 괴력같은 육체적인 도움을 줄까요? 단전호흡이 격투에 육체적 도움을 줄까가 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 위대한 탄생81입니다.

단전호흡의 효과는 아직은, 의학적으로는, 증명이 된것은 없는 걸로 알고있습니다.^^