콜포비아의 원인,예방법, 좋아지는방법

Question

전화가 걸려오거나 받을려고 하면 두근거림이 심한데 이걸 나중에서야 인터넷을 통해서 콜포비아라는것을 알게 되엇는데 혹시 이 증상이 발생하는 원인과 예방법과 완화해지는 방법을 알려주세요!!

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

예전에 전화로 인한 트라우마가 있는 경우에 그러한 현상이 발생하는 경우가 많습니다

그렇기때문에 본인이 좋아하는 사람과의 통화로 안정을 찾으시는 것도 좋슺니다