탄산음료가 건장에 안 좋다고 하는데, 탄산수는 어떤가요?

안녕하세요.

제로 음료에도 미세한 칼로리가 있고 베이스가 탄산이 있는 것입니다. 그리고 탄산수 또한 많이 마시면 좋지않습니다. 횟수가 빈번하다면 치아 건강과 소화 문제 등이 생길 수 있습니다. 기본적으로 산성의 성분을 띄기 때문입니다.

치아 건강: 탄산수는 높은 산성도를 가지고 있으며, 치아의 광택을 상실시키고 치아에 손상을 유발할 수 있습니다.

소화 문제: 탄산수에는 이산화탄소가 들어 있으며, 이는 소화기관에 자극을 줄 수 있습니다. 이로 인해 소화 문제, 가스 및 복통 등의 증상이 발생할 수 있습니다.