안녕하세요. 임계홍 의사입니다.
헤어라인에 생긴 뾰루지는 10대 성장기에 흔하게 나타나는 증상입니다. 우선 이것이 무엇인지, 그리고 어떻게 관리해야 할지 정리해 드릴게요.
헤어라인은 머리카락이 시작되는 곳이라 샴푸 잔여물이 남기 쉽고, 앞머리가 있다면 머리카락의 마찰과 유분 때문에 뾰루지가 생기기 딱 좋은 환경입니다. 가장 흔한 원인은 모공 속에 피지가 갇히는 모낭염이거나, 샴푸나 린스 성분이 깨끗이 헹궈지지 않아 발생하는 접촉성 피부염일 가능성이 높습니다.
가장 먼저 실천해야 할 관리는 세안 습관을 바꾸는 것입니다. 세안할 때 헤어라인 주변까지 꼼꼼하게 닦아내되, 샴푸나 린스를 할 때는 마지막에 미온수로 헤어라인 경계 부분을 한 번 더 신경 써서 헹궈주세요. 잔여물이 남아있지 않게 하는 것만으로도 트러블이 눈에 띄게 줄어듭니다.
이미 난 뾰루지는 절대 손으로 짜지 마세요. 10대 피부는 회복력이 좋지만, 억지로 짜면 염증이 깊어져 흉터가 남거나 주변으로 번질 수 있습니다. 가렵거나 따갑다면 약국에서 파는 여드름 전용 스팟 치료제를 얇게 찍어 바르는 것이 좋습니다. 만약 앞머리가 있다면 머리카락이 뾰루지를 계속 자극하지 않도록 집에 있을 때는 머리를 위로 올려 묶어두는 것이 회복에 큰 도움이 됩니다.
혹시 최근에 샴푸나 헤어 제품을 바꾸지 않았나요? 그리고 뾰루지 주변이 단순히 붉은 것을 넘어 노랗게 고름이 잡히거나 통증이 점점 심해진다면, 단순 트러블을 넘어 전문적인 치료가 필요할 수 있으니 그때는 부모님께 말씀드리고 피부과를 찾아가는 것이 좋습니다. 지금은 해당 부위를 최대한 건드리지 말고 청결하게 유지하는 데만 집중해 보세요.