우유를 마시면 배가 아픈것은 왜그런것인가요?
저는 우유만 마시면 배가 항상 아파지는데요
그래서 화장실을 반드시 가게 됩니다.
이렇게 우유를 마시면 배가 아파지는 이유는 무엇인가요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 명문태권도입니다.
우유를 한 잔만 마셔도 배가 아프고 설사를 한다면"유당불내증"을 의심해 봐야 합니다.
유당불내증은 몸에서 우유 속 유당(락토스)을 소화하지 못하는 대사질환입니다.
유당불내증은 몸속에 유당을 분해하는 효소인 "락타아제"가 부족한 것이 원인입니다.
유당을 제거한 락토프리 우유를 마시면 해결되며 우유 대신 요거트를 먹는 방법도 고려해 볼 수 있으며 바나나나 초콜릿등이 함유된 우유를 먹는 것도 한가지 해결 방안 될 수 있습니다.
안녕하세요. 늠름한아나콘다156입니다.
한국인들은 대체적으로 우유속 유당을 잘 분해하지 못해
쉽게 탈이 나는 유당불내증이 있다고 하니
우유를 드셔야한다면 락토프리 우유로 드시면 좋을것 같습니다.
