옆구리 뒷살뺄 운동법은 어떤게 있을까요?

Question

살이 찐편은 아닌데 나이가 드니 나잇살은 어쩔수가 없네요. 배는 많이 안나왔으나 옆구리 뒷살이 잡히기 시작했어요. 나잇살은 빼기 힘들다는데 옆구리 뒷살  빼는 방법 알려주세요.

모리노아 · Answer

안녕하세요. 모리노아입니다.옆구리를 접었다 피는 스트레칭이나 유산소 운동 그리고 저탄수화물 저염식이면 빠집니다. 야식도 안먹어야겠죠

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