의료상담
유산균 비타민등 영양제 고를때 기준이 있나요?
아이들 성장을 위해 유산균이랑 비타민을 먹이고 있는데 시중에 제품가격이 천차만별입니다 약국마다 추천하는 제품이 같다면 고민도 안하겠지만 약국마다 제품 커미션이 있는지 미는 제품이 다 틀리네요 애가 둘이라 한달 영양제 값도 만만치 않아요 이왕이면 비싼게 좋은건가 싶어 엄마마음에 먹이고 싶으니깐요 유산균이랑 비타민외 영양제 고를때 기준이 있다면 뭔지 답변주심면 좋곘습니다 그리고 필수로 먹어야되는게 뭔지도 답변부탁드려요
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김기덕 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 카제인, 글루텐이 안들어 있는 걸 고르시고
생균수를 보장하려면 콜드체인으로 판매되는 것을 권합니다.
오메가3의 경우 중금속이나 방사능물질 검사를 통과한 것들이 더 좋습니다.
필수로 먹어야 하는 것들은 사람에 따라 다르지만
마그네슘, 비타민B 그리고 비타민D가 비교적
대부분의 한국 사람에서 부족하고 보충이 도움되는
영양소입니다
