충동구매,쇼핑도 병인걸까요?자제가 안되는데 괜찮을까요?

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

충동구매나 쇼핑중독이 있다면 먼저 구매를 할수없는환경을 만들면 좋습니다.

통장에 잔고나 카드를 중단시켜서 바로 살수없게 하세요

그렇게 일정시간이 지나면 이런 구매 갈망은 줄어들것이니 도움이 될겁니다.