양치는 하루 몇번이 적당한가요?

Question

저는 양치를 자주하는 편인데

양치를 많이 하는 것이 치아건강에 오히려 좋지 않다고 하더라구요

양치는 하루 몇번정도가 적당할까요?

Answer 1

안녕하세요. cloudrainbow 104입니다.

당연히 아침 한 번 점심 한번 저녁 한번으로 총 세 번 입니다

식후 과일을 드셨다면 30분 후에 양치하시는 것이 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. Bluefin입니다.

대한치과회에서 3•3•3법칙을권장하고있습니다

하루3번 식사후3분이내 3분동안양치하는걸로요