양치를 몇번해야 치아건강에 좋을까요?
양치를 너무 수시로 하는것도 안좋다고 들었는데 하루에 몇회를 정도를 해줘야 건강한 치아를 게속 유지할수잇는지에 대해서 궁금합니다
55글자 더 채워주세요.
4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
현재 가장 권장되는 양치 횟수는 매번 식사후 즉 하루 3번 하는 것입니다. 그러나 3번 이상 하면 더 치아 건강에 좋습니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
양치는 하루에 세번만 하셔도 크게 문제가 되진 않습니다. 너무 자주 하거나 강하게 하면 오히려 잇몸이나 치아를 마모시킬가능성이 있습니다.
안녕하세요. 김주혁 치과의사입니다.
아침에 일어나서는 가볍게 물로 행궈준 뒤, 식후와 자기전에 한번 이렇게 4번 정도 양치질 하는 것이 충치 예방에 효과가 높습니다
