양치를 하루에 몇 번 하는게 좋은가요?
제가 치아 관리를 안 했더니 치아가 많이 엉망인 상태인데요 제가 평균 양치를 아침에 한 번 하고 안 하는데 양치를 몇 번을 해야 치아가 건강 할까요?
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
음식 섭취후 음식물 찌꺼기나 남아있으면 입안에 균이 음식물찌꺼기와 결합하여 산을 유발하여 치아를 부식시키고 충치를 유발하게 되기에 음식물 복용후 3분이내에는 양치를 하길 권합니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
양치는 식후 5분 이내, 자기 전, 기상 직후에 해주시면 됩니다. 즉 식사 이후에 간식을 섭취하더라도 양치를 해주는 것이 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
일반적으로 하루에 식사를 3번하니 평균적으로 양치는 3번정도 하게됩니다. 횟수가 중요하긴 보다는 한번 하실때 제대로 꼼꼼 하시는거에 더 신경을 쓰세요.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
양치는 하루에 3~4번 정도는 하시는 것이 좋습니다. 식사를 하고나서, 간식 섭취 후, 자기 전, 일어나서 양치를 해주시면 됩니다.
