하루에 양치는 몇 번, 언제 하는게 좋을까요?
치아 관리를 위하여 양치를 너무 자주 하면 좋지 않다고도 하는데요
하루에 양치는 몇 번 하는게 좋은지, 그리고 언제 하는게 좋은지 알려주세요.
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
치아 관리를 위해서는 음식물을 섭취한 경우에는 양치를 하는 것이 좋으며, 음식 섭취후 음식물 찌꺼기나 남아있으면 입안에 균이 음식물찌꺼기와 결합하여 산을 유발하여 치아를 부식시키고 충치를 유발하게 됩니다.
따라서 매 식사후에는 양치를 하길 권하며, 식후 3분이내에 양치질을 하는 것은 바람직하며 3분이 지나면 음식물 찌꺼기가 부패되어 충치를 유발할 수 있습니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 ‘추천’ 부탁드립니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
양치는 식후에 하시는게 좋으니 3번정도만 하셔도 충분합니다. 식사를 하시고 30분내외로 하시면됩니다. 하지만, 탄산음료를 드신경우에는 30분정도 지난뒤에 양치를 하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 치아를 사랑하고 아끼는 치과의사 최석민입니다.
양치를 너무 자주 하면 좋지 않다는 것은 양치를 잘못하거나, 미백치약을 너무 자주 사용할 경우 치아가 상할 수 있다는 것이고 올바른 방법으로 양치질을 하고 양치질 후에 물로 잘 헹궈준다면 부작용이 없고 특별히 횟수에 제한이 있지는 않습니다.
양치는 식후 매번 해주는 것이 좋고 간식을 먹고도 해줘야 합니다.
