운동할때 나는 땀에 독소도 배출되나요?

Question

요즘 아침저녁으로 운동을하고있는데

제목대로 운동할때 나는 땀에 독소도 같이 배출되는건가요??

아마 그럴걸요?같은 애매한 답변은 사절이구요

전문가분들의 정확한 답변 기다릴게요!

Answer 1

안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.

사실 운동할때의 땀속에는 독소와 같은

노폐물이 있습니다

그리고 사우나에서도 땀을 흘려도 같은

효과도 있다고 합니다

땀을 흘리는 자체는 신진대사에 도움이

된다 라고 할수있습니다