뱃살이 줄일수 있는 방법이 있나요??

안녕하십니까.

최근 맥주와 기름진 음식떄문에 그런지 배가 상당히 많이 나왔는데요.

혹시 집에서 뱃살을 줄일 수 있는 방법이 있는지 궁금합니다.