마스크팩을 너무 오래 해도 안좋나요?

마스크팩을 하고 잠깐 잠이 들었는데요 이렇게 적정시간보다 오래하게되면 피부에 더 안좋을지 궁금해요 졸기 전에 빼고 자야 할런지요?