수면의 질을 올리는데 멜라토닌약을 처방받아 복용하는 것이 도움이 될까요

Question

성별

남성

나이대

35

밤낮이 바뀌어서 근무하는 교대근무직입니다.

야간근무를 하고 나서 잠을 자는데 깊게 자는 느낌이 들지 않고 자고 일어나도 피로감이 있는데요

멜라토닌이 수면의 질을 올리는데 도움이 된다고 들었는데 처방받아 복용하면 도움이 될까요

Answer 1

안녕하세요. 이병도 약사입니다.

밤낮이 바뀌어서 근무하는 교대근무직.

야간근무를 하고 나서 잠을 자는데 깊게

자는 느낌이 들지 않고 자고 일어나도 피로감이 있는데요

멜라토닌이 수면의 질을 올리는데 도움이 된다고

들었는데 처방받아 복용하면 도움이 됩니다

Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

수면의 질이 좋지 않고 잠에 드는 것도 어렵다면 멜라토닌을 처방받아서 복용하는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.

멜라토닌은 뇌에서 분비되는 생체 호르몬으로 불면증 치료에 사용되는 약물입니다. 기존의 뇌를 억제하여 수면을 유도하는 약물과는 다르게 멜라토닌 수용체를 활성화시켜 자연적인 수면을 유도하는 작용을 합니다. 이는 생체 리듬이 깨진 사람들 또는 멜라토닌 수치가 낮은 노인이나 불면증 환자에게 효과가 있습니다.

모든 사람들이 효과를 얻을 수는 없겠지만 질문자 분에게 잘 맞을 가능성, 그리고 효과를 얻을 가능성이 있는 편입니다. 즉 해당 제품을 꾸준히 복용해보시는 것을 권장합니다.

Answer 4

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

멜라토닌을 드시면 수면의 질을 높일 수 있습니다.

우리나라에서는 전문약이어서 처방전을 받아야합니다.

Answer 5

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

네 해당 약은 수면 밸런스 등을 조절을 해줄 수 있습니다. 전문의약품으로 분류가 되어 있기 때문에 상담 후 복용을 해주셔야 합니다.

Answer 6

안녕하세요.

밤낮의 사이클이 달라서 수면에 어려움을 겪고 있는 것으로 보입니다. 필요한 경우에는 진료를 보시고 수면에 도움되는 약을 처방 받으시면 되겠습니다.

Answer 7

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

멜라토닌 성분의 의약품을 복용하시면 수면의 질 향상에 도움이 될 수 있습니다

전문의약품이기 때문에 우선 병원 진료를 보시고 처방을 받으시는 것을 추천드립니다

Answer 8

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

밤낮이 바뀌었다면 수면에 드실때 멜라토닌이 부족할 가능성이 높습니다. 복용하시면 잠에 들거나 수면상태를 유지하는데 있어서 도움을 받을 수 있습니다.

감사합니다.

Answer 9

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

멜라토닌이 원활하게 분비되지않으면 불면증이 오고 숙면이 잘 안됩니다.

이런 분들은 처방받아서 복용하시면 효과적입니다.

Answer 10

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

수면의 질향상에 도움을 주는 성분으로 수면에 관여하는 멜라토닌 호르몬이 있습니다. 멜라토닌은 수면의 리듬과 질을 올리는데 도움이 되기에 복용시 수면의 질향상에 도움이 됩니다.

따라서 의사와 상의하에 처방을 받아 복용을 하는 것이 도움을 줄수 있으며, 마그네슘과 테아닌과 미강주정추출물 감초추출물과 같은 보조제도 수면의 질 향상에 도움을 줄수 있습니다.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요

평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.