종합비타민을 어떤거 먹어야할지 모르겠어요

Question

성별

남성

나이대

30대

기저질환

소화장애

제가 위장상태가 좀 예민한편입니다.

카페인은 못마시고있고

피곤할때 단거를 먹긴한데 너무많이 먹으니 안좋은것같아서 요즘 종합비타민을 먹는데

약간의 소화가 잘 안되는것겉아요 ㅠㅠ

혹시 소화잘되는 종합비타민이나 아니면 소화잘되고

체력을 유지할수있는 영양제 추천부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

종합비타민은 복용시 위장장애가 발생할 가능성이 있기는 합니다. 만약 계속 증상이 심하시다면 고함량 제품과 비교해서 저함량 제품을 권해드리고 있는데 아로나민 골드 프리미엄이나 센트룸을 사용해보시는걸 권해드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

일반의약품 등급의 종합비타민을 가장 추천드립니다.

일단 b군이 높고 활성형이면서 품질이 훌륭한것들은 이 안에 있고요. 위장장애가 있으시다면 한번에 드시는 양을 줄여서 여러번에 걸쳐서 복용할 수 있습니다.