식사후 몇시간내로 양치해야되나요?
구체적으로 식사후 몇분이내로 양치해야되나요? 외식중인경우 바깥에서 양치가 어려울가능성이있기에 여쭙습니다. 충치를 막으려면 식후몇분이내인가요?
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
일상생활을 하실때는 식사를 하시고 바로 양치를 안하셔도 침분비가 원할하기 때문에 괜찮습니다. 단 잠자기 전에는 꼭 양치를 해주시는게 좋습니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
식후 양치질의 경우 최대한 빠르게 해주는 것이 좋습니다. 음식을 먹으면 당 성분이 치아에 잔류하게 되는데 이걸 제거해주는 것이 양치질의 목적입니다. 양치질 이외 가글 등으로는 당 성분이 온전히 제거되지 않습니다.
외식하고 집에 돌아와서 바로 양치를 해주면 될 것 같고, 만약 까먹었다면 자기 전까지 적어도 양치질은 꼭 해주셔야 합니다. 수면 중에는 구강 내에서 충치균이 활성화되어 충치 발생 확률이 올라갑니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
식사 후 양치는 3분이내에 하는 것이 좋다고 아렬져 있습니다. 밖에서 양치가 어려운 경우 물로 여러번 헹구는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
원칙적으로 음식을 먹고 나면 바로 양치질을 해 주는 것이 좋습니다.
치아 주변에 이물질이 남아 있게 되면 시간이 지나면서 충치를 유발하거나 잇몸에 염증을 발생시킬 수 있기 때문입니다
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
음식 섭취후 음식물 찌꺼기나 남아있으면 입안에 균이 음식물찌꺼기와 결합하여 산을 유발하여 치아를 부식시키고 충치를 유발하게 됩니다.
따라서 충치예방을 위해서는 음식물을 섭추힌 경우에는 식후 3분이내에 양치질을 하는 것은 바람직하며 3분이 지나면 음식물 찌꺼기가 부패되어 충치를 유발할 수 있습니다.
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