종합비타민을 먹고 싶은데 먹으면 메스꺼워요. 방법이 없을까요?

Question

음식으로 고루 먹지 않아서 영양소가 부족할 것 같아요. 종합 비타민을 먹고 싶은데 먹으면 메스껍고 불편합니다. 비타민을 먹지 않아도 괞챦을까요?

김경태 · Accepted Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다.비타민을 과하게 섭취하는 분들이 가끔 메스껍다고 합니다.우선 비타민 용량이 괜찮은지 확인해보시기 바랍니다.

남희성 · Answer

안녕하세요. 남희성 의사입니다.종합 비타민제는 종류가 여러가지이니 불편감 있는 제품 말고 다른 제품을 구매해서 복용해보시는게 좋겠습니다.

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