야채나 과일 세척시 어떻게 하는게 좋나요?

야채나 과일 섭취시 잔류농약 부분이 항상 걱정입니다. 야채나 과일 세척 방법 중 농약을 깨끗하게 세척하는 좋은 방법 있는지 궁금합니다.