과일과 야채를 세척하는 방법을 알려주세요

과일과 야채는 농약이 들어가있을수 있어 과일과 야채를 세척할때 신경을 써줘야 한다고 하더라고요 과일과 야채를 세척하는 방법은 무엇이 있나요??