탈모를 예방하는 방법으로 무엇이 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

52

갱년기는 탈모뿐 아니라 엄청난 몸의 변화로 받아들이기 힘든시기인데 여기에 탈모까지 이어진다면 그 스트레스는 감당하기 힘들거 같아요. 탈모를 예방하는 방법으로 무엇이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

남성형 탈모의 경우 정도의 차이가 있을 뿐 누구에게나 발생할 수 있는 문제입니다. 그러니 의심되는 증상이 나타난다면 약물 복용으로 진행을 늦추는 것만이 현존하는 가장 확실한 치료법입니다. 따라서 머리카락이 가늘어지거나 비어보이는 모습을 관찰하시면 피부과를 방문해보시기 바랍니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

갱년기 여성 탈모를 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법들이 도움이 될 수 있습니다.

1. 영양 섭취 - 단백질, 비타민, 철분 등 모발 건강에 필요한 영양분 섭취

2. 스트레스 관리 - 스트레스는 탈모의 주요 원인, 운동/취미 등으로 해소

3. 호르몬 보충요법 - 의사 상담 후 필요 시 에스트로겐 보충제 복용

4. 모발 관리 - 지나친 열로 인한 손상 주의, 부드러운 샴푸 사용

5. 모발 영양제 복용 - 바이오틴, 마늘 추출물 등 모발 영양 보조제

6. 저력치료 - 레이저조사, 메조테라피 등 시술로 모근 활성화

아울러 원인 질환 여부를 확인하기 위해 갱년기 이외에 다른 원인 (갑상선 이상, 빈혈, 영양부족 등)이 없는지 전문의 진단이 필요합니다. 조기 발견과 예방 차원에서 정기적 검진도 중요합니다.