안녕하세요.
이어폰을 넣을 때 귓볼이나 귓바퀴를 잡는 행동 자체가 귀 건강을 직접 해친다고 보기는 어려워요. 오히려 귓바퀴를 살짝 위·뒤로 당겨 외이도를 펴주면 이어폰이 자연스럽게 들어가고 피부를 긁거나 반복해서 밀어 넣는 자극을 줄일 수 있어요. 다만 손이 더러운 상태라면 귓볼을 만진 손이 귀 입구에 닿으면서 세균을 옮길 수 있고, 외이도염을 앓았던 분은 이런 작은 자극에도 염증이 재발할 수 있으니 손 씻기가 정말 중요해요.
그냥 넣었을 때 한쪽이 자꾸 빠진다면 귀 모양과 이어폰 크기가 맞지 않거나 이어팁이 귀를 제대로 막지 못하는 경우가 많아요. 이때 억지로 깊게 넣거나 자주 빼고 다시 끼우면 외이도 피부에 상처가 생기고, 그 틈으로 습기와 세균이 들어가 염증 위험이 커질 수 있어요. 그러므로 귓바퀴를 잡든 안 잡든 힘을 주지 말고, 귀에 맞는 이어팁이나 골전도·헤드폰 같은 대안을 고려해 보시는 게 좋아요.
사용 전후에는 이어폰을 부드러운 천이나 알코올 솜으로 닦고, 귀를 후비지 마시고, 습한 상태에서 오래 착용하지 않는 습관이 도움이 돼요. 통증, 가려움, 진물, 먹먹함이 반복되면 이비인후과에서 외이도 상태를 확인받으시는 게 안전해요.
감사합니다.