영양제 먹되 아침과 저녁에 언제 복용하면 좋을까요?
2023. 01. 30. 07:06
영양제를 꼬바꼬박 챙겨먹고 있는데 생각나면
하루중 아무때나 복용했는데 아무래도 꾸준히 재시간에
먹는게 좋을것 같은데 언제 먹는게 좋을까요
영양제를 꼬바꼬박 챙겨먹고 있는데 생각나면
하루중 아무때나 복용했는데 아무래도 꾸준히 재시간에
먹는게 좋을것 같은데 언제 먹는게 좋을까요
안녕하세요. 귀한꾀꼬리60입니다.
영양제마다 권장하는 복용시각이 다릅니다.
유산균은 공복, 비타민D는 점심 후, 오메가3는 저녁 후 등 다르기 때문에 참고하세요.
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안녕하세요. 날개 없는 지역 까마귀 123입니다.보통아침에 일과를 시작하기 때문에 아침에드시는게 좋습니다활동할때 효과보시는게 좋겠죠?
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