안녕하세요 운동 찾는 20대 후번 여자입니다

Question

살 쪘을 때 도움 되는 운동 추천해주세요 다이어트 보조제도요 그리고 운동 루틴도 말해주시면 감사할 것 같습니다 살 빠지는 습관도 알려주세요

Answer 1

20대 후반 여성이 살 뺄려고 운동을 하고자 한다면 요즘 많이들 하는 런닝이 좋을듯 합니다.

특별한 장비가 필요없고 비용도 적게 들어서 입문하기 좋습니다.