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PMS 증후군 우울증 약 처방 받으면 나아지나요

PMS 증후군이 심한 데

정신과 가서 약 처방 받아 먹으면 좀 괜찮을까요?

기분이 엄청 쳐지고 별 일 아닌 일애 화가 나고 눈물나고 나도 남편도 힘둔 거 같아요

1개의 답변이 있어요!

  • 조계준 청소년상담사

    조계준 청소년상담사

    청소년 지도 상담사

    ∙

    안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.

    월경 전 증후군은 정신과나 산부인과를 가셔서 상담을 받으시고 약물 치료를 병행하신다면 충분히

    치료할 수 있습니다. 혼자서 끙끙 앓고 있다면 지켜보는 남편도 당연히 힘드시겠죠.

    그래서 하루 빨리 상담을 받으시고 처방을 받으시면 좋을 것 같구요.

    치료를 하시면서 질문자님도 작은 일상의 변화를 만들어 주셔야 합니다.

    먼저 규칙적으로 집 근처를 산책한다던지 달리기 같은 유산소 운동을 통해서 관리를 해주시면

    더 빨리 호전될 수 있습니다. 또한 자극적인 음식은 피하고 건강한 식단과 규칙적인 수면패턴과 시간을

    통해서 건강한 일상을 스스로 관리해주셔야 합니다!