오래 앉아있는 시간을 줄이고 부지런히 움직이는 것은 대장암의 예방에 있어 긍정적인 영향을 줄 수 있는 요인에 해당하긴 합니다만, 대장암을 반드시 예방해줄 수 있는 종류의 조치는 아닙니다. 애초에 암을 확실하게 예방할 수 있는 방법이 따로 있는 것은 아닙니다. 최대한 건강하게 먹고, 운동하고, 생활을 하면서 관리를 해주고 혹시라도 발생하지는 않았는지 내시경 검진을 받으면서 경과를 보는 수밖에 없습니다. 아무리 건강하게 살아도 운이 나쁘면 대장암이 발생할 수도 있습니다.