생활
잠이 안올때 억지로 눈이라도 감고있는게 좋나요 아니면 걍 깨버리는게 나을까요?
제목 그대로 잠이 안올때 억지로라도 눈 감고 있는게 좋은지 아니면 그냥 일어낫다가 다시 잠 올때까지 다른 행동을 하고 있는게 나은지 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 휘날리는가을바람에코스모스501입니다.
차라리 그럴때에는 잠이 안오는데 혼자서 끙끙대면서 씨름하지 마시고
다른 활동을 하신 후에 누워보세요.
일종의 분위기 환기를 하시는 겁니다.
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제목 그대로 잠이 안올때 억지로라도 눈 감고 있는게 좋은지 아니면 그냥 일어낫다가 다시 잠 올때까지 다른 행동을 하고 있는게 나은지 궁금합니다.
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안녕하세요. 휘날리는가을바람에코스모스501입니다.
차라리 그럴때에는 잠이 안오는데 혼자서 끙끙대면서 씨름하지 마시고
다른 활동을 하신 후에 누워보세요.
일종의 분위기 환기를 하시는 겁니다.