고민상담
본인이 아닌 다른사람의 행동지적을 많이 합니다. 어떻게 대처해야할까요?
같이 일하는 사람이 본인이 아닌 다른사람의 행동지적을 맘ㅎ이 합니다. 뒷담화식으로요, 나이어린 제가 젤 타격을 받고요, 그것에대해 스트레스가 큽니다. 어떻게 대처를 해야할까요?
예를들어, 웃음소리가 이상하다. 먹는걸 왜 그렇게 먹냐. 목소리가 이상하다. 넌 그냥 웃어, 기타등등... 말도안되는 말들을 반복적으로 계속합니다.
이럴때에는 저의 행동과 반응을 어떻게 보여야하며 윗사람이 기분 나쁘지 않게 저의 의견을 표현해야할까요? 정확하게 전달하고 싶어요..
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 안장이심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.상대방의 뒷담화를 까는사람은 결국
부메랑되어 자신에게 돌아옵니다.
행동을 멈추라고 강하게 질책해 주세요.
그리고 인지가 있기 때문에
긍정적인 방법으로 지적할 수 도 있습니다.
결국 이런해동은 좋지않는 행동이자
습관이기 때문에 멈추는게 서로에게
좋습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.상대방과 대화시 가장 좋은 전달법은 나 전달법을 쓰면 좋습니다
OO일때문에 제가 화가난다 아니면 당황스럽다 이런식으로 어떤 사건에 대해서 나의 감정을 이야기 하면 서로에게 상처를 주지 않고 나의 의사전달을 할수있는 가장 좋은 방법이 될겁니다.