고혈압에 더 좋지 않은 것은? 무엇일가요.

Question

성별

여성

나이대

60대

고혈압으로 고혈압 약을 복용시 음주 흡연 나트륨 등 피해야 할게 많다고 합니다.

굳이 한가지를 가장 피해야 한다면

어떤걸 피해야 할가요? 이유도 함께 알려주시면 좋을 듯 합니다.

Answer 1

안녕하세요.

고혈압이 있을 때 흡연, 음주, 나트륨은 모두 주의해야하겠습니다. 심혈관질환에 도움이 되지 않겠습니다. 흠연이나 음주는 중단하는 것이 좋으며 나트륨은 섭취를 제한함으로써 혈압을 낮추는데 도움이 되겠습니다. 우선순위를 정하기는 어렵겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

혈압만 보면 당연히 나트륨인데요. 음주나 흡연보다 나트륨이 혈압을 더 직관적이고 많이 올립니다.

Answer 3

안녕하세요.

혈압 관리에 관한 질문을 주셨습니다. 음주, 흡연, 스트레스, 짠음식 등 몸에 좋지 않은 것들은 다 피하는 것이 좋겠습니다. 특정 하나를 줄인다는 것은 좋은 방법이 아니겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김민경 약사입니다.

음주 흡연 짠음식 모두 안좋지만 특히 음주와 흡연입니다 혈압을 더 올릴수있어요 정말좋지않습니다