건강관리
두통에 괜칞은 음식이 궁금합니다. 알려주세요
어렵게 구할 수 있는 음식말고
바로 구해서 먹을 수 있는 것이면 좋겠씁니다.
저는 머리가 아플 떄 아이스크림 같은 찬 것을 먹으면 좀 낫던데
이게 의학적으로도 맞는지 모르겠고
아이스크림처럼 먹으면 두통완화에 좋은 음식이 뭐가 있을지요?
1개의 답변이 있어요!
두통의 원인은 다양하기 때문에, 특정 음식이 모든 사람에게 효과적인 것은 아니지만, 다크 초콜릿은 소량의 카페인과 마그네슘을 포함하고 있어 두통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 생강은 항염증 특성이 있어 두통을 완화하는 데 도움이 됩니다. 생강차를 만들어 마시거나, 생강을 음식에 첨가해 보세요. 답변이 도움이 되길 바랍니다.