마음돌봄

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날도 더운데 너무 무료하고 피곤함이 밀려 옵니다.

이런 날씨에는 정말 사람의 숨통이 막히고 너무 피곤해지네요. 님들은 이 여름 어떻게 버티고 계시나요? 나름의 노하우를 공유 부탁드립니다.

4개의 답변이 있어요!

  • 이렇게 더우면 무료하고 피곤해 지는 경우가 많은데

    저라면 그런 경우 낮잠을 좀 자게 됩니다.

    특히, 전기료 아끼지 마시고 에어컨 좀 트신 다음에

    시원한 곳에서 편하게 2-3시간이라도 주무세요.

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    채택된 답변
  • 그럴때에는 그냥 집에서 하염없이 쉬다가 해가지고나면 그냥 해변가나 근처 공원산책 해주고 나면 엄청 마음이 편해지고 좋더라구요.

  • 요즘 대책없는 폭염때문에 짜증도 나고,스트레스도 쌓이지만 집에만 있기는 그래서 시원한 마트로 가서 무더위를 피하고 있답니다.

  • 일단은 시원한 실내에 계속 있는 게 중요할 거 같고요. 만약에 밖에 다녀야 한다고 하면은 쿨링 티슈 같은 걸로 좀 중간중간 닦아 주시는 것도 좋을 거 같아요. 손선풍기랑요.