저는 지금 오메가3, 비타민D, 루테인, 매스틱검 먹고 있어요.
늘 피곤한 것 같아 실리마린도 먹어볼 예정입니다.
식전/식후, 아침점심저녁 중 언제, 어떤 조합으로 먹으면 효과를 높일 수 있을지 알려주세요.
