잡곡밥만들때잡곡을 많이넣을수록 건강에좋나요?

Question

잡곡밥만들때 잡곡을 많이넣을수록 건강한밥을지을수 있는지 궁금합니다. 혹시나 아시는분 계시면 답변주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 섹시한꾀꼬리162입니다. 무엇이든지 과한것은 부족함보다 못하다는 말이 있습니다. 잡곡이 몸에 좋다고 하나 내몸에 맞게 잡곡을 섞어 드시는게 가장 현명한 선택입니다.