고민상담
사람들과 쉽게 대화할수 있는 방법이 있을까요?
낯가림도 너무 심하고 마음을 잘 열지 못합니다
그래서 타인과 있으면 무슨말을 어떻게 해야할지도,
어떻게 대하야할지도 모든게 어려워요
사람들이 불편해할까, 나를 어렵게 생각하면 어쩌나,
등등 여러 많은 복잡한 생각들도 들고 어렵네요
고칠수 있을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 전형율 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.낯가림이 심하여 마음을 잘 열지못해 대화를 하는 방법에 대해 어려움이 있으신가보군요
먼저 질문자님께서 복잡한 생각들을 정리하실 필요가 있습니다.
"사람들이 불편해할까, 어렵게 생각할까"는 질문자님의 입장뿐만 아니라 상대방도 그럴 수 있거든요.
그렇기 때문에 질문자님께서 복잡하게 생각하기 보다는 상대방도 그럴 수 있겠구나 이해를 먼저하시는 걸 권장드립니다.
그 다음에는 상대방을 알아갈 수 있는 질문으로 대화를 점점 늘려나가는 것이지요
처음에는 안부인사로 시작해서 취미나 최근에 흥미롭게 가지고 있는 주제들에 대해서 이야기를 하고,
서로의 대화에 있어 공감이 오고간다면 자연스럽게 낯가림이 사라지고 쉽게 대화하실 수 있을거라 생각합니다.
질문자님의 낯가림과 대화의 어려움이 잘 해결되고, 더 나은 내일이 되시길 기원합니다.
- 전형율 올림