건강관리
저희 아버지가 5년전에 대장암발생?
아버지 께서 5년전에 대장암에 걸리셨는데 지금은 연세가 있으시고 하셔서 건강 식단을 하셔야 할듯합니다 또한 재발 확률도 있어서 대장암에 좋은 건강식단이있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
대장암은 제발 할 확률이 높기 때문에 식단에 신경을 많이 써야 됩니다.
기본적으로 기름진 식단은 피하시고
술 그리고 소금에 절여져 있는 가공 식품들 주의 하셔야 됩니다.
그리고 신선한 야채 위주 과일이나 유제품 등을 드시는 것이 좋습니다.
반적인 식습관을 개선해야 대장암 재발을 예방할 수 있다. 비타민E, 칼슘, 엽산 등도 대장암 예방을 위해 섭취를 늘리면 좋다.
수술 후 먹어도 좋은 음식은 고단백질 음식이다. 대장암 수술 후 1~2개월 동안은 상처 회복을 위해 고단백, 고칼로리, 비타민 C를 충분히 섭취해야 한다. 단백질 보충에는 기름기를 제거한 부드러운 살코기, 생선, 두부, 계란 등이 좋다. 고단백 음식은 끼니마다 먹어도 괜찮다. 간식으로도 우유, 두유 등 단백질이 풍부한 음식을 섭취하면 회복에 도움이 된다. 평소 먹지 않던 재료나 보약은 먹을 필요가 없다. 균형있는 식단을 꾸준이 먹는게 건강회복에 도움을 줄 수 있다.
출처 : https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2021/11/25/2021112501821.html