런닝이후 오른쪽 종아리 쪽이 땡기고 뻐근한데 침치료를 받는게 좋을까요?

Question

성별

남성

나이대

30대

평소에는 3킬로 정도 런닝을 했는데 어제는 5킬로로 좀 거리를 늘려서 런닝을 했습니다. 그러고 잘 풀고 자야했는데 어제 잘 풀지는 않았더니 오늘 종아리쪽이 엄청 땡기더군요. 뻐근하기도 하고 불편한데 이럴 때 침치료를 받는게 나을까요?

Answer 1

안녕하세요.

평상시보다 운동량을 늘렸다면 근육통이 생길 가능성이 높으며, 말씀하신 것처럼 침을 포함한 한방 치료를 받아보시면 통증을 줄이고 회복 기간을 단축시킬 수 있습니다. 며칠간은 운동을 쉬거나 하더라도 가볍게 걷기 정도만 하시길 바라며, 근처 한의원에서 침, 뜸, 부항, 약침 등의 치료를 받길 바랍니다. 빠른 회복을 기원합니다. 감사합니다.